PROCES OPALANIA

REAKCJA SKÓRY NA PROMIENIE UV

Promienie ultrafioletowe UVA oraz UVB występują zarówno w słońcu, jak i solarium. To one są odpowiedzialne za kilka procesów zachodzących w naszej skórze podczas opalania się. Opalanie to jednak nie tylko brąz i należy o tym pamiętać. Podczas ekspozycji naszej skóry na działanie promieni ultrafioletowych mamy do czynienia z czterema niezależnymi reakcjami.

Reakcja skóry na promienie ultrafioletowe.

Pogrubienia naskórka (modzel świetlny), przebarwiania (oksydacja) istniejących w skórze pigmentów, produkcja nowych pigmentów (melanogeneza) oraz produkcja (synteza) życiodajnej witaminy D3. Ten ostatni proces jest najważniejszy ze wszystkich, ponieważ stanowi jedną z podstaw naszego zdrowia i prawidłowego rozwoju.

Profesjonalny salon solarium czy naturalne słońce.

Jeśli wybierzemy profesjonalne solarium, w którym zarówno właściciel, jak i obsługa wiedzą, co robią, możemy być pewni, że opalając się według indywidualnego planu, opalimy się tak jak na plaży. Dodatkowo możemy opalać się w ściśle kontrolowanych warunkach, unikając bardzo niebezpiecznych poparzeń wynikających z przedawkowania promieni UVB. Na plaży dawkowanie promieni stanowi duży problem, ponieważ promienie słońca, szczególnie te z pasma UVB, nie są do końca mierzalne. Uwaga! Bez względu na to, czy opalamy się na plaży, czy w solarium, nadmiar UVA może doprowadzić do przedwczesnego starzenia się naszej skóry, dlatego warto zadbać o to, aby poznać swoją skórę i opalać się ściśle określoną i indywidualnie dobraną dawką UV. Warto również wiedzieć, że witamina D3 syntezowana w naszej skórze głównie pod wpływem promieni UVB jest odpowiedzialna za naprawę szkód wyrządzonych przez nadmiar UVA. Jeśli opalamy się w solarium na lampach o wyważonym i porównywalnym ze słońcem spektrum i robimy to rozsądnie, efekty będą takie same. Uwaga! Słońce w solarium świeci dużo mocnej aniżeli na plaży i o tym należy pamiętać. Złe dobranie czasu opalania, szczególnie u osób początkujących, może już przy pomyłce kilku minut oznaczać poważne przedawkowanie i poparzenia. Dlatego warto wybrać salon, do którego mamy zaufanie, a jego personel zdaje sobie sprawę z tego, co robi, wciskając tajemniczy guzik programatora nie 7, a np. 10 razy. (Warto zapoznać się z lekturą publikacji: Jak rozpoznać profesjonalny salon solarium.

Bezpieczne opalanie to naturalny i długotrwały proces.

Opalanie to proces długotrwały, a więc nie oczekujmy efektów głębokiego brązu po jednej wizycie. Na urlopie opalamy się 14 dni, czasami po kilka godzin dziennie, w solarium seans trwa od 6 do 20 minut i równoważy jeden dzień opalania na plaży. Jeśli chcemy porównywalnych pod względem trwałości i koloru efektów, musimy odwiedzić salon kilkanaście razy i opalać się stopniowo w taki sposób, aby nie doprowadzić po poparzenia.

Uwaga! Poparzenia uwsteczniają nasz trud i mogą cofnąć nas na drodze do brązu nawet o kilka wizyt! Dodatkowo, zdrowe opalanie przestaje być zdrowe w chwili, gdy decydujemy się na dalsze opalanie poparzonej (podrażnionej) skóry. Takie praktyki to najszybsza droga do znacznego podniesienie ryzyka zachorowania na raka skóry i inne choroby nowotworowe, takie jak np. czerniak.

Red. www.zdrowe-opalanie.pl   zdrowe opalanie

JAK POWSTAJE OPALENIZNA

PROCES OPALANIA

Opalenizna dla większości z nas kojarzy się z atrakcyjnym wyglądem. Promienie UV i powstająca w organiźmie dzięki nim witamina D3 sprawia, że czujemy się zdrowsi szczęśliwsi i zrelaksowani. Opalanie wymaga rozsądku i wiedzy. Podstawową opaleniznę uzyskuje się po 5-6 sesjach. Warto jednak też wiedzieć, że opalenizna to naturalna ochrona skóry przed promieniowaniem UV. Sedno sprawy tkwi w różnych właściwościach promieniowania UVA i UVB i różnym ich wpływie na ludzką skórę.

Opalenizna powstaje dwuetapowo. Najszybciej widoczne jest lekkie ciemnienie skóry w wyniku działania promieniowania UVA. Jest to tzw. opalenizna natychmiastowa, pojawiająca się już bezpośrednio po sesji opalającej, bazująca na przyciemnianiu naturalnego pigmentu (melaniny) obecnego w skórze. Z uwagi na to, że uwalnianie i przyciemnianie melaniny odbywa się stosunkowo płytko, opalenizna tego typu cechuje się mniejszą trwałością (do 24 godzin). Dla osób ze słabą pigmentacją, ze względu na brak zmagazynowanej melaniny naświetlanie promieniami UVA daje słabsze rezultaty.

Z pewnym opóźnieniem pojawia się opalenizna wywołana działaniem promieniowania UVB. Opóźnienie to jest wynikiem tego że UVB wpływa na powstawanie nowych komórek produkujących melaninę - melanocytów, oraz aktywuje istniejące już melanocyty i wpływa na produkcję kolejnych porcji cząsteczek melaniny, a zabiera to trochę czasu (od 48 do 72 godzin). Nowe dawki melaniny są potem przekazywane do komórek naskórka dając efekt przyciemnienia skóry. Uzyskana w ten sposób opalenizna jest znacznie trwalsza od natychmiastowej. Poza tym daje stosunkowo dobre zabezpieczenie przed promieniami zarówno UVA jak i UVB.